拆房在传统习俗中属于“破土”范畴，选日子讲究避开与家主生肖相冲的日子，老黄历上标注的“宜破屋”“宜坏垣”就是适合拆房的日子，而“忌破土”“忌拆卸”则要避开，这些标注源自十二建星和二十八宿的轮转，危日”“破日”通常被认为适合拆除，而“成日”“开日”反而要谨慎。
本月从黄历上看，有几天明确标注了“宜破屋坏垣”，例如农历初三、初七、十三、十九、廿五这些日子，多数黄历版本都列为拆房吉日，不过要注意，不同版本的黄历可能因算法差异有一两天出入,最好以两三个权威版本交叉比对为准。
以本月为例，公历日期需要对照农历，假设本月农历初三是公历X月X日，这一天干支为甲子，与属马的人相冲，如果家主属马就要换日子，初七干支为戊辰，与属狗相冲，属狗的人要避开，十三干支为甲戌，与属龙相冲，十九干支为庚辰，与属狗相冲，廿五干支为丙戌,与属龙相冲。
除了生肖相冲，还要看方位，如果拆的是老宅的东墙，要避开本月“三煞”所在的方位，本月三煞在南方，拆南墙就要格外小心，最好选一个“天德”“月德”贵人到方的日子来化解，实际操作中，可以翻看老黄历上“吉神宜趋”一栏，有“天德”“月德”“四相”的日子优先选。
农村拆老房往往要请挖掘机进场，这时候天气比黄历更重要，本月如果遇到连续阴雨，就算黄历上是吉日也得往后推，因为地基泡水后拆墙容易塌方，建议提前一周看天气预报，选连续三天晴好的日子，并且避开大风的天气，风大时扬尘影响邻居,也容易出安全事故。
城里拆房还要考虑噪音管制，多数城市规定工作日早八点到晚六点可以施工，周末和节假日禁止有噪音的拆除作业，所以选日子时先确认是不是工作日，再对照黄历，比如本月某个吉日正好是周六，那就得放弃,换到下一个宜拆房的周一。
具体操作可以分三步：第一步，打开手机黄历APP，筛选本月“宜破屋”的日子；第二步，排除与家主及家人属相相冲的日期；第三步，结合天气预报和社区规定做最终确认，如果家里有老人坚持传统，可以再请当地风水先生复核一遍,花不了多少钱但能安心。
常见误区是只看“宜拆房”三个字，有些黄历写“宜拆卸”指的是拆家具、拆设备，不等于拆房子，真正拆建筑要看“宜破屋坏垣”或“宜拆墙”，动工当天的时辰也有讲究，一般选上午辰时（7-9点）或巳时（9-11点），阳气上升,避开下午申时之后。
如果本月实在找不到完全合适的日子，可以退而求其次：选一个不冲生肖、天气晴好的工作日，在动工前简单祭拜一下土地，心里默念告知即可，拆房安全第一，日子是辅助，做好围挡、断了水电、确认承重结构再动手,比任何吉日都重要。