延吉的清晨总裹着酱汤和米肠的香气,不少老饕会提前打电话订位，避开早高峰的排队人流，河南区的顺姬米肠店，做的米肠糯而不腻，搭配的朝鲜族酱汤鲜香味浓，推荐电话是0433-2517892，早上七点到九点是客流高峰，提前半小时打过去留位置，到店就能直接入座，不用站在门口吹冷风，延大附近的金达莱温面早餐店，他家的温面是周边学生的早餐首选，面条筋道，汤汁酸甜适中，电话0433-2734561，周末的话要提前四十分钟预约，不然可能要等四十分钟以上才能吃上。
午间不想吃太撑,朝鲜族的石板豆腐或鱼饼汤是绝佳选择，清淡又下饭，西市场旁的李记石板豆腐，用的是当日现磨的嫩豆腐，浇上特制的辣酱后香气扑鼻，配一碗米饭刚好管饱，推荐电话0433-2456789，中午十二点到一点半是客流高峰，提前二十分钟打电话报上人数，店家会留靠窗的位置，光线好还方便拍美食照，铁南的张记鱼饼汤，用新鲜明太鱼熬制汤底，鱼饼Q弹入味，要是带老人去，提前打电话说少放辣就行，电话0433-2689012。
晚间逛完夜市或回酒店,来点地道小食最解乏，延吉的小食店大多支持电话预约或外卖，延大对面夜市的老杨烤串，他家的烤玉米粒和烤土豆片是夜市爆款，不过夜市人多拥挤，电话0433-2891234，提前打过去让店家留两串，逛完夜市直接取，不用挤在摊位前等，延西的朴氏打糕店，做的朝鲜族打糕有红豆和黄豆两种口味，口感软糯不粘牙，电话0433-2374567，外卖的话半小时就能送到，配一杯热牛奶当夜宵，暖乎乎的很舒服。
延吉的日常美食藏在大街小巷,有了这些推荐电话，不管是早餐、午间简餐还是晚间小食，都能轻松安排，不用浪费时间排队，要是去延吉游玩，存好这些本地小店的电话，能避开高峰时段，吃到更地道的朝鲜族味道，记得根据时间提前预约，让美食之旅更顺畅。