本命年宜做的事大多围绕讨个顺意的好彩头，最常见的就是穿红内衣红袜子，不少人会提前在本命年的前一个月备好，过了小年就换上，图个红火驱邪，朋友小周去年本命年，特意选了带小桃花图案的红袜，说踩在脚下能把不好的运气都踩走，上班穿了一整年，没遇到什么烦心事，还有宜主动给长辈送点实用小物件，比如本命年的红腰带、护腰之类的，长辈收到不仅开心，也能给自己攒下好福气，我姑姑去年本命年，我给她买了个带红绳的玉坠，她天天戴着,说出门都觉得踏实。
本命年有些事尽量别碰，别轻易换工作或者搬家，传统说法里本命年运势起伏大，贸然变动容易打乱节奏，引来不必要的麻烦，同事阿凯前年本命年，年底辞了稳定的工作想创业，结果项目刚启动就遇到供应链问题，折腾了大半年才缓过来，还有别在本命年参加白事，要是实在推不掉，尽量别靠前，也别穿太鲜艳的衣服，避免气场冲突，邻居张阿姨去年本命年，本来要去参加远房亲戚的葬礼，后来听了街坊的提醒，托人带了礼金自己没去,之后也没遇到不顺的事。
除了宜和忌的大事，还有些小细节要注意，宜多做些积德的小事，比如给流浪猫喂点猫粮，或者帮社区的老人拎拎东西，这些小事能积累正向气场，让本命年过得更顺畅，楼下的王大爷本命年的时候，每周都去小区养老驿站帮忙整理图书，说心里踏实，日子也过得比往常顺心，还有别太较真，本命年容易情绪急躁，和家人朋友别为鸡毛蒜皮的小事争执，退一步反而更轻松，我自己去年本命年，因为一点小事和闺蜜拌嘴，后来想想其实没必要，主动找她聊开后,关系反而更好了。
其实本命年的宜和忌，更多是长辈传下来的生活智慧，核心是让人保持积极平和的心态，少做冲动的决定，多留点心意，不用刻意纠结每一条规矩，只要顺着心意做事，避开明显的风险，本命年也能过得平平安安,顺顺利利。