今年属龙的老人进入本命年，日常起居的小细节容易被忽略，早晚出门时，别贪凉吹太久冷风，尤其是关节部位要做好保暖，不少老人这时候会觉得关节发紧，提前准备护膝护腰就很实用，晚上睡觉也别开窗户太大，靠近床头的位置留个小缝就行，避免着凉感冒，家里的拖鞋要换成防滑款，浴室门口铺好吸水垫，去年同小区一位属龙老人就是因为穿了旧拖鞋滑倒骨折，家人后来特意换了防滑鞋，这事儿大家都记着，平时也多提醒身边的老人注意，每天再晒半小时太阳，能促进钙吸收,对关节和睡眠都好。
本命年的老人肠胃功能会弱一些，饮食上要多留意，别总喝太油腻的补汤，换成清淡的杂粮粥，比如小米粥加几颗红枣，既好消化又能补气血，也别随便吃偏方里的“本命年专属补品”，之前有老人听朋友说吃某种名贵药材能避邪，结果吃了肠胃不适反而添了麻烦，平时做饭少做一点，当天吃完别留隔夜菜，尤其是夏天温度高，剩菜容易变质，每天喝够1500毫升左右的温水，多吃应季的蔬菜水果，比如夏天的西瓜、秋天的梨，比啥补品都管用，要是觉得没胃口,也可以吃点山楂开开胃。
本命年的老人容易莫名烦躁，情绪波动大，别总待在家里闷着，每天下午可以去小区健身区和老邻居聊聊天，或者跟着社区广场舞队跳半小时舞，既能活动身体又能舒缓心情，要是遇到不顺心的事儿别憋着，给子女打个电话说说，去年属龙的张阿姨就是因为闷在家里总觉得心里堵得慌，后来跟着老姐妹去公园散步，还在阳台种了几盆多肉，看着生机勃勃的，慢慢就开朗了，平时也可以养点小宠物，比如小猫小狗，陪着自己,心情也会更放松。
今年属龙的老人出行时要多留心，坐公交地铁时别抢着上下车，等车停稳再走，要是人多就等下一班，别挤着，去远一点的地方最好有家人陪同，别单独去陌生的地方，上个月属龙的李爷爷单独去菜市场，不小心走错路迷了方向，还好被路人帮忙联系到家人，要是自己开车的话别开太快，尤其是走小路时放慢速度，注意避让行人，要是去医院复查提前查好路线，别赶时间，身体不舒服就找医护人员帮忙，别硬撑，平时出门也可以带个小本子，记一下常去的地方的地址,防止迷路。
今年属龙的老人本命年不用太紧张，只要把这些小细节做好，就能顺顺利利度过，别轻信那些没有根据的说法，多关注自己的身体和情绪，和家人朋友多相处，就是最好的“顺运”方式，要是有不舒服的地方及时去医院，别硬扛，日常多和身边的人互动，保持轻松的状态，比什么都重要，也可以和同属龙的老伙伴们多聚聚，互相提醒,一起度过这个特别的年份。