很多人到22岁时会听到本命年的说法，但未必能准确说清它的定义，本命年是生肖纪年中，与自己出生年生肖完全相同的年份，按虚岁计算的话，22岁刚好是生肖轮回到第二个周期的年纪，举个例子，2000年出生属龙的人，2022年虚岁22，这年就是他的本命年，这类对应关系是民间生肖文化里的固定规律，这一年的特殊性，更多来自传统习俗的赋予，而非实际的“特殊考验”。
长辈们总爱提醒22岁的晚辈要准备红衣物，这是民间流传的“避邪讨吉”的做法，不是强制要求，我朋友小楠2000年生，去年虚岁22本命年，特意买了红绳手链和红袜子，说跟着长辈的说法做，心里踏实不少，还有些人会在本命年拍生肖主题的写真，不少照相馆会推出本命年专属套餐，价格亲民，很多年轻人愿意留个纪念，这些讲究都是软文化,不用当成必须完成的任务。
不用刻意跟风做复杂的仪式，比如不用特意买昂贵的红饰，普通的红绳、红袜子甚至红鞋垫都可以，只要是自己在意的小细节就行，如果在意长辈的感受，简单配合一下也能让长辈开心，比如过年拜年时主动穿红袜子，不用觉得不好意思，22岁本身是刚步入社会的关键年纪，本命年不用当成“坎”，保持平常心就好，该找工作的找工作，该学技能的学技能,正常生活就不会有问题。
其实22岁本命年更像一个成长的小标记，不用被传统说法过度束缚，根据自己的喜好选择合适的小仪式就好，这一年是年轻人从校园转向社会的过渡阶段，比起纠结习俗，更该好好规划自己的生活，比如定个小目标、学个新技能,让这个特别的年纪过得充实有意义。