本命年的说法源于传统干支纪年,十二地支对应十二生肖，本命年被视作值太岁的年份，民间向来有戴红饰避邪纳福的习俗，朱砂是天然矿石，传统民俗里认为它有镇宅避煞的作用，红绳的红色对应五行中的火性能量，能对冲太岁带来的不利气场，不管是男人还是女人，本命年戴红饰的核心是契合传统习俗，并没有性别上的硬性限制。
有些女人觉得红绳太扎眼,担心不符合日常穿搭风格，其实可以选细款的朱砂红绳，编上简单的平结或蛇结，戴在手腕或脚踝都很合适，我闺蜜去年本命年就选了细款朱砂红绳，编了小巧的平结，戴在手腕上搭卫衣、衬衫都不突兀，还被同事问过链接，还有人会贪图便宜买染色的红绳，或是仿朱砂的合成品，这种不仅达不到祈福效果，劣质染料还可能刺激皮肤，得选正规渠道的天然朱砂红绳，不要随便用别人戴过的朱砂红绳，个人的红饰最好专属，避免气场不合带来的影响。
日常戴朱砂红绳的时候,注意不要接触洗洁精、化妆品这类化学物品，不然会让朱砂掉色或是红绳磨损，如果红绳松了，及时调整长度，不要让它挂在容易勾到的地方，避免断裂后丢失，要是本命年结束了，红绳可以取下来妥善保存，或者找个干净的地方烧掉，算是送走过年的运势。
朱砂红绳本命年女人是可以戴的,只要选对材质、避开误区，就能贴合传统习俗，也能作为一种心理慰藉，不用太纠结所谓的“禁忌”，只要是自己喜欢、符合心意的佩戴方式，就是合适的。