很多人本命年戴红腰带,是从传统命理说法来的，觉得本命年犯太岁，红作为正色能挡邪避灾，老一辈常说本命年是“槛儿年”，不管男女，长辈都会给准备红腰带，不会因为性别就有所区别，比如我奶奶，我和弟弟逢本命年时，她都会亲手缝一条红布腰带，说这是求个平安顺遂，没分男女的规矩，还有楼下的张阿姨，她女儿去年本命年，她也给买了红腰带，女儿系着去上班，同事们都没觉得有什么不妥。
其实红腰带本命年男女都能戴,但有一些小细节要注意，男生的腰带通常选宽一些的，红布要厚实点，系的时候要贴合腰腹，不能太松也不能勒得慌，搭配日常穿搭不会太突兀，女生的话，可选的款式更多，有布制的也有带小装饰的，但要注意别选太花哨的，不然会失了避邪的本意，我哥本命年时选了一条红帆布腰带，系在牛仔裤里，舒服又合适；我闺蜜去年本命年，选了一条红绸子的细腰带，系在连衣裙外面，既应了习俗又好看，还有个小细节，不管男女，红腰带都要贴身系，不能隔着裤子，这也是老一辈传下来的小规矩。
戴红腰带还有一些小讲究,比如不能随便丢弃，要是旧了或者不想戴了，要折好放在抽屉里，不能乱扔，还有不能借别人的红腰带戴，每个人的运势是自己的，借别人的会影响自身的气场，我之前有个朋友，本命年戴的红腰带洗破了，她直接扔了，后来奶奶说她不对，应该剪碎了再包起来放好，她照做之后也没什么不好的事，还有同事问我借过红腰带，我没借，说这是自己的本命年专属东西，借了不好，红腰带最好是本命年开始前就系上，比如大年三十晚上换上，一直戴到正月十五之后再换，这样效果更好。
红腰带本命年男女都能戴,不用纠结性别问题，只要注意选合适的款式，贴身佩戴，还有用完妥善处理，就可以了，要是实在在意，也可以根据自己的喜好选红腰带的样式，不用太拘泥于传统的条条框框，最重要的是心里有个平安的念想，给自己一些积极的心理暗示，比什么都重要。