很多信众选择剃发时参考道教吉日,这源自道教对“身”的重视，道教认为头发属木，对应五行中的木，吉日会优先选木气旺盛的干支日，比如甲子日、丁卯日这类，道教经典里提到，朔日（农历初一）和望日（农历十五）是修行的好时机，部分信众也会把这两天作为备选，要避开月破日、晦日（农历月末最后一天），这些日子被认为气场不稳，不利于新开始。
想找准确的道教吉日,不能只看普通黄历，要找正规道教日历或道观发布的信息，很多道观会在每月初更新当月吉日，去当地道观客堂询问，工作人员会给准确日期，正统道教的公众号会在农历月初一发布当月吉日，比如2024年农历三月，吉日有三月三（真武大帝诞辰）、三月六（甲子日），这些是传统推算的结果，要注意区分，有些网上吉日是民俗结合的，比如二月二龙抬头，更偏向民间，道教吉日侧重修行相关的讲究。
选好吉日后,当天要做好准备，首先是身心清净，提前一天沐浴，换干净衣服，避免吃荤腥，保持素食，这是道教基本要求，普通信众剃发找熟悉的理发师即可，有修行需求的，最好找道观道士帮忙，更符合规矩，剃下来的头发要妥善处理，不要随便丢弃，比如埋在自家院子树下，或放干净布包里收起来，这是对自身的尊重，剃发当天可准备少量香烛，拜家里神位或道教护法，祈求平安，不用太复杂，心意到就好。
道教剃发吉日时间表是道教文化的一部分,不是必须严格遵守的规定，只是给有信仰的信众参考，如果没有相关信仰，不用勉强，按自己习惯来就行，毕竟剃发的核心是自身心意，吉日只是辅助的心理寄托，不用过度纠结。