37岁的女人上有老下有小,平时忙得脚不沾地，本命年不用搞太夸张的仪式，就从日常小细节调整，不用给自己添额外负担，比如出门时戴个细红绳手链，不用买花里胡哨的，几十块的棉绳款就好，戴在手腕里侧，不显眼也有个小念想，不用特意买贵的，适合自己就好，家里用了超过一年的旧毛巾、旧拖鞋，趁本命年换一批，不用特意选大年三十，哪天有空换哪天，干净舒服比啥都强，也算是给家里换个新气象。
早上别赖床超过半小时，37岁的睡眠质量大不如前，早起十分钟站在阳台，晒两分钟太阳，伸个懒腰活动下肩膀，不用做剧烈运动，就能让一天的状态稳很多，晚上睡前别刷手机超过一小时，把手机放床头柜抽屉里，听听轻音乐或者翻两页闲书，睡个踏实觉，比啥都管用，别让熬夜耗掉仅有的精力。
37岁的女人大多有固定社交圈,本命年里别跟人起无谓争执，别让小事坏了心情，比如跟邻居借了东西，要是对方晚还了，别追着问，等对方主动说就行，或者自己再买个同款，不用纠结那点小事，邻里和睦比啥都重要，跟朋友聚会，别抢着买单，轮流来或者AA就好，不用刻意装大方，量力而行才不会给自己添经济负担，也不会让朋友觉得有压力。
跟家里人相处也是，要是跟老公拌嘴了，别冷战，给他倒杯温热水，或者递个他爱吃的水果，不用特意说软话，一个小动作就能把矛盾化解，跟孩子也一样，别总盯着作业骂，偶尔陪他玩十分钟积木，或者吃个小零食，拉近关系比啥都强，本命年里别让坏情绪攒着，及时疏解才是对自己好。
本命年可以做些简单的小仪式,不用太复杂，就是给自己一点小鼓励，不用搞形式主义，比如大年三十晚上，给自己煮一碗加了红枣桂圆的挂面，卧两个荷包蛋，不用放太多调料，清淡点就好，寓意这一年圆圆满满，哪怕只是自己吃，也要给自己一点仪式感，每月的最后一天，给自己买一束小雏菊，放在餐桌上，十几块钱的就行，不用买名贵的花，看着心情好就够了，算是给自己的小奖励。
要是有时间，周末去附近的公园或者郊外走一走，不用特意去远的地方，走半小时，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，不用求啥好运，就是让自己放松一下，别总围着家人和工作转，留一点时间给自己，要是没时间，就在家里阳台种一盆小多肉，平时浇浇水，看着它长大，也是个小盼头，能让枯燥的日子多一点生机。
其实37岁的本命年不用搞得太刻意,不用买一堆红内衣红袜子，不用到处去求签问卦，那些虚头巴脑的说法，远不如日常的小细节实在，这一年里，多给自己一点休息的时间，多跟身边的人好好相处，多关注自己的身体和心情，从容一点，踏实一点，比啥都强，毕竟日子是过给自己的，不是给别人看的，顺顺利利，开开心心，就是最好的本命年。