很多人到了本命年,会不自觉地把相亲不顺归因为“犯太岁”，其实这更多是心理暗示在起作用，我闺蜜去年本命年，本来被爸妈催着相亲，她抱着“试试再说”的心态去见了朋友介绍的男生，俩人聊起喜欢的乐队就停不下来，现在已经计划年底结婚，长辈说的本命年冲太岁，更多是传统民俗里的说法，没有科学依据，不用把它当成逃避相亲的借口，与其纠结“会不会不顺”，不如把注意力放在“怎么找到合得来的人”上。
如果觉得传统的饭局相亲太有压迫感,可以换个松弛的场景，比如约在猫咖、书店或者文创市集，这类地方氛围轻松，不容易出现尬聊的情况，我同事小敏本命年时，把家里安排的周末饭局改成了公园散步，俩人沿着湖边走，聊起各自养的多肉，发现有好多共同话题，现在已经确定关系，还可以试试兴趣导向的交友，比如加入同城的徒步群、读书会，在活动中自然认识异性，不用刻意强调“相亲”，就当认识新朋友，反而更容易展现真实的自己。
很多人抵触本命年相亲,也有家人的催促压力，可以主动和爸妈聊聊自己的想法，不用直接拒绝，而是说“本命年想先把工作调整好，感情的事不急”，让家人理解你的节奏，我表姐本命年时，和妈妈约定每月只安排1次相亲，还主动把自己的择偶标准列出来，喜欢爱运动的，不抽烟”，让家人帮着筛选合适的对象，减少盲目安排的尴尬，家人的催促往往是怕你耽误，只要让他们知道你有自己的规划，就不会逼得太紧，反而会愿意帮你找更合适的机会。
本命年的焦虑可能会影响相亲状态,提前做一点小准备能帮你放松，比如出门前喝一杯温牛奶，或者听一首喜欢的老歌，调整好情绪再赴约，我朋友每次相亲前都会在包里放一块薄荷糖，紧张的时候含一颗，能快速让自己平静下来，见面时可以主动找轻松的话题，比如最近看的一部好电影，或者周末发现的一家好吃的糖水铺，不用一上来就聊结婚生子，先建立轻松的交流氛围，慢慢熟悉再深入。
其实本命年只是人生中一个普通的年份,不用把它和相亲不顺绑定，不管是换相亲场景、和家人沟通，还是缓解自身焦虑，核心都是让自己以舒服的状态去认识别人，不用急着完成相亲任务，慢慢调整节奏，总会遇到合得来的人。