我表姐2021年牛年本命年，本来定好的婚礼前一周，她特意去取定制的主纱，结果店家不小心把婚纱的拖尾勾破了个大口子，她当时蹲在店里掉眼泪，说“这本命年怎么这么不顺”，后来店家加急重做，赶在婚礼前一天下午才拿到，虽然有点赶，但没耽误仪式，还有我同部门的阿明，去年兔年本命年，骑车去上班的时候被路边的树枝刮了一下，摔了个屁股墩，膝盖擦破点皮，去医院消毒后就没事了，楼下的张阿姨2019年猪年本命年，本来想换个新手机，结果刚付完款手机店就搞活动，她反而多花了钱，当时她念叨了好几天，说本命年就是不顺，这些事说大不大，说小不小，刚好赶在本命年发生，就容易被贴上“邪门”的标签。
其实都是心理暗示在作祟，本命年是十二年一轮的生肖节点，长辈从小就念叨“本命年要穿红避邪”，我们从小就被植入了这个观念，所以到了这一年，我们会对所有小事都格外敏感：平时摔一跤可能爬起来就走，本命年摔了就会忍不住想“是不是犯太岁了”；平时忘带钥匙可能觉得是粗心，本命年忘带钥匙就会往“不顺”上靠，心理学上的“确认偏误”也在起作用，我们会主动找符合自己预期的证据，忽略相反的，所以觉得本命年邪门的人，会记住所有不顺的小事,忘记这一年也有开心的事。
不用特意买昂贵的红绳或首饰，简单的小仪式就够，比如给自己买一双新的红袜子，寓意“踩小人”，或者戴个红绳手链，不用选大牌，几十块的就行，舒服就好，平时多留心点细节，骑车慢一点，出门带好手机钥匙，这些小习惯就能减少意外发生，可以给自己准备个小笔记本，记点开心的小事，比如喝到了好喝的奶茶，和朋友逛了街，这些小美好会冲淡那些小焦虑，还有可以和家人朋友聚聚，吃顿热乎饭，给自己添点好心情，比什么“避邪”的东西都管用。
其实本命年就是普通的一年，没什么特别的邪门，只是我们给它加了太多主观的期待和暗示，不用刻意紧张，保持平常心，该上班上班，该吃饭吃饭，偶尔的小意外大多是巧合，不用放大成“邪门”的事。