古人用干支纪年，每十二年一轮回，本命年就是生肖重复的年份，他们觉得这一年运势起伏大，需要红色这种喜庆的颜色来化解霉运，最早的红辟邪习俗可以追溯到汉代，当时人们会在岁末穿红衣服驱邪祈福，清代《燕京岁时记》里还提到，本命年要穿红袜，寓意避邪挡灾，很多长辈会提前给晚辈准备红内衣、红袜子，就是希望孩子这一年平平安安,少点磕绊。
很多人误以为本命年必须穿红内衣，其实这是对传统习俗的片面解读，不同地区的本命年习俗差异很大，比如北方部分地区只要求系红腰带，南方有些地方则是戴红绳，根本没有穿红内衣的硬性要求，还有些人觉得红内衣要贴身才有效，其实只要是红色的衣物，不管穿在外还是在内，都有辟邪的寓意，没必要局限于内衣,也不用硬凑款式。
要是你信这个习俗，不用硬买红内衣，选红袜子、红腰带或者红围巾都可以，这些更日常，也符合传统的祈福逻辑，如果觉得红内衣太显眼或者材质不舒服，完全可以跳过，选自己喜欢的红色配饰就行，比如红绳手链、红帽子，甚至上班族可以选红领带，既符合职场要求，又能讨个好彩头，现在市场上的红内衣很多是化纤材质，穿久了容易闷汗发痒，不如选纯棉的,既舒服又不影响寓意。
其实本命年穿什么红，核心是讨个好彩头，没必要被“必须穿红内衣”的说法绑架，要是你觉得穿红能让自己安心，那就选合适的方式，要是觉得麻烦，也可以不用，只要自己过得自在开心,比什么都重要。